Bewegingstherapie
Slow movement therapie (1 op 1)
Naast de groepslessen (Slow-lates) vind je mij bij Vita Mortsel ook voor individuele slow movement therapie.
Slow movement therapie is een vorm van bewegingstherapie binnen de fasciatherapie. Het zijn langzame, bewuste bewegingen die coördinatie, balans, mobiliteit en lichaamsbewustzijn versterken.
Voor wie is deze therapie geschikt?
- voor iedereen die bewuster wil leren bewegen in een 1-op-1-setting
- bij chronische klachten die vragen om zachte, rustige bewegingen
- voor wie al fasciatherapie of een andere vorm van lichaamsgerichte therapie volgde en meer herhaling en integratie wil
- wanneer er al iets in beweging is gekomen en je dat door extra oefening wil automatiseren, zodat je niet in oude patronen hervalt
Praktisch
- Een sessie duurt 45 minuten en kost € 63.
- De sessies gaan door bij Vita Mortsel op dinsdag- en donderdagvoormiddag en worden gegeven door An-Sofie Heinen.
- Je kan de sessies eventueel volgen op medisch voorschrift (gedeconventioneerd).
- Je plant je sessie zelf in via de online agenda (link volgt binnenkort). Kies daar de optie “Bewegingstherapie 45’” — een intake is niet nodig.
- Meebrengen: eventueel je voorschrift en je identiteitskaart. Kom in comfortabele kledij.